LANGKAWI 2011

honeymoooooooon~
Hotel: Eagle Bay Hotel Berdekatan pekan kuah dan juga jeti.
Aktivti: Makan-makan, kereta cable, pasar malam, pantai, shopping dll...

Sekian~

PORI-PORI BESAR

*ASSALAMUALAIKUM*

Nak bercerita skit pasal pori-pori ni disebabkan aku mengalami pori-pori yang besar di mukaku ini (bukan mukabuku ye)..nak tahu gak punca pori-pori ni boleh jadi besar dan juga cara nak kecikkan balik pori-pori yang besar gedabak ni..hehe..check it out~

PUNCA LIANG PORI MEMBESAR

Apakah pori-pori ni sebenarnya? Pori-pori ialah liang kecil pada permukaan wajah yang mengeluakan minyak dan peluh. Secara fakta la ye, terdapat 20 000 pori-pori kat muka kita ni.. aku x sempat lagi nak kira brape pori-pori kt mukaku ini..hehe.. Setiap orang mempunyai saiz pori yang berbeza. Punca pori-pori besar:

1. Mereka yang memiliki kulit berminyak selalunya mempunyai saiz pori yang besar kerana lebihan peluh yang keluar daripada folikel yang dikenali pilosebaceaous yang tidak dapat dikeluarkan, lalu menjadi saiz pori besar serta jelas dilihat dengan mata kasar.
2. Sel kulit mati yang terkumpul pada permukaan wajah, peluh dan kotoran, yang melekat di sekeliling pori menyebabkan pori membengkak serta membesar dengan bentuk bujur.
3. Gaya hidup yang kurang sihat seperti merokok juga menyebabkan kulit berpeluh lebih banyak 
4. Pencemaran alam 
5. Faktor genetik
6. Faktor penuaan, pori menjadi lebih besar apabila usia meningkat, kulit kehilangan kolagen dan kehilangan keanjalannya sekali gus menyebabkan pori menjadi besar
7. Perubahan hormon dikalangan wanita hamil turut menyebabkan pori membesar
8. Cuaca panas, akibat pendedahan kepada sinaran matahari 

Manakala terdapat dua punca pembesaran saiz pori-pori iaitu pori-pori tidak mengecil malah semakin membesar-besar..ni yang geram ni xmau kecik asyik nak membesarje.. Puncanya ialah pengumpulan peluh berlebihan atau sel mati dan pori yang kendur. Pengumpulan peluh berlebihan atau sel mati sering berlaku di kalangan remaja (diriku ini remaja lagikah??) dan cuaca yang panas. Kebanyakannya memiliki kombinasi kulit berminyak pada zon T. Pori kendur berlaku pada usia meningkat (aku rasa ni kot punca pori aku besar..usia dah meningkat bukan remaja lagi oii). Pori memerlukan struktur kolagen sihat bagi menyokong dindingnya dan membentuk pori yang kecil. Dinding pori disokong oleh dermis dan epidermis (macam belajar sains mase sekolah menengah plak). Apabila dermis kehilangan keanjalan, iaitu kehilangan sokongan fizikal yang menyebabkan kulit menjadi kendur.

sumber bacaan

TIPS MENGECILKAN PORI-PORI

HARIAN

1. Bersihkan makeup sebelum tido walaupun kita tidak menggunakan make up setiap hari (hanya guna pelembab, bedak dan lipstik). Ambil masa untuk membersihkan muka dengan pencuci muka yang bersesuaian dengan kulit muka. Ini untuk memastikan kotoran dan minyak dibersihkan dan tidak berkumpul kat muka tu. 
2. Cuci muka dengan sabun yang mengandungi salicylic acid, bahan ini akan menghancurkan minyak dan kotoran yang menyumbat pori-pori dan membantu memperbaiki permukaannya.
3. Gunakan pelembab yang tidak mengandungi minyak dan tidak menyebabkan alergi. Salicylic acid kemungkinan akan menyebabkan iritasi untuk beberapa jenis kulit tertentu. 
4. Pakai krim malam
5. Gunakan sunblock apabila mahu keluar rumah.

MINGGUAN

1. Pakai Scrub selang 3 hari
2. Pakai mask selang sehari

CARA SEMULAJADI YANG JIMAT

1. Putih telur dapat mengecilkan pori-pori di wajah disamping dapat membuang bintik hitam juga. Caranya, amik putih telur celukkan kapas dalam putih telur dan tampal kt seluruh muka tu, then boleh tido, esok pagi buka perlahan-lahan dan tengok sendiri lah apa yang terlekat kat kapas muka tu..hehe
2. Ambil Sour cream secukupnya, sapukan ke bahagian wajah dan leher. Biarkan selama 15 minit dan cuci sehingga bersih
3. Masker belimbing dan nanas, kandungan vitamin A dan C nya amat berkesan untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah, menyegarkan sekaligus menyejukkan. Kandungan mineralnya juga berupaya mengatasi kulit berminyak dan mengurangi kelesuan yang kulit yang menyebabkan kita nampak lebih tua daripada usia sebenar.
4. Masker tomato juga dapat mengecilkan pori-pori kerana terdapat vitamin C.

huhu..wajahku dengan pori-porinya..harap-harap pori-pori tu dapat dikecilkan..good luck alin!

MAKE UP CANTIK

cantik make up ni..memag sesuai untuk hari raye..lambat lagi nok raye alin oii..hehe..simpan dulu kt blog ni..nnt raye boleh praktik..hehehe.. tidaknye nk makeup sebegini ni kala hari biasa..hehe..

lagi makeup cantik.



selamat mencuba!!

PENJAGAAN KULIT MUKA KETIKA MUSIM PANAS

*ASSALAMUALAIKUM*

Ni rupe diriku ketika berdating dengan suami..just simple makeup di kala musim panas :) sila abaikan lubang hidongku..hehe

Entry ni hanya untuk peringatan diri sendiri. Sesiapa yang nak amalkan dialu-alukan (:

Berikut adalah perkara-perkara perlu dilakukan ketika mahu keluar rumah ketika musim panas. Perkara berikut sesuai untuk mereka yang kulit jenis berminyak.. 

1. PEMAKAIAN SUNBLOCK

Sunblock adalah perkara penting dan wajib dipakai ketika mahu keluar rumah ye. Keluar rumah di sini bermaksud nak pergi keje ke, dating ke, nak g shopping ke, nak g kenduri kendara ke dan sewaktu dengannya lah.. Wajib pakai sun blok ye.. Kenapa ye kita kena pakai sunblock??? pertamanya sudah tentu lah untuk melindungi muka kita ni dari sinaran matahari. Kulit akan kelihatan kusam bila tak pakai sunblock ye, tak percaya cuba anda buat experiment kt muka anda sendiri.. bila nak keluar rumah tu cuba jangan pakai sunblock..ape jadi dalam sebulan muka anda tu, tak pun tengok seminggu dah la..anda berani buat ni?? ooo aku tidak akan berani.. hahaha.. Sunblock bukan saja penting untuk mengelakkan muka menjadi gelap, banyak lagi fungsi lain sunblock seperti mengelakkan penuaan kulit, mengelakkan kedutan pra-matang pada mata dan kulit dan juga dapat mengelakkan kanser kulit. Besar jugak peranan sunblock ni. Kalau tak nak pakai sunblock pun atau yang memang jenis malas nak tepek sunblock kt muka, anda boleh jugak pakai foundation atau compact powder yang ada SPF25 kt dalamnya. Lindungi la kulit anda dari pancaran matahari ok (:

Ni sunblock yang slalu aku pakai time keluar (:
Biore UV Perfect Face Milk SPF 50 + PA +++
Sangat smooth dan yang penting tidak berminyak. Dwi-function , as sunblock and make up base.
Harga berpatutan : RM 20++
Boleh didapati kt Gurdian or Watson (:

2. TISU/KERTAS PENYERAP MINYAK

Kenapa penting tisu basah dan kertas serap minyak ni??? Bila panas, peluh pun banyak nak keluar, begitu juge minyak kt muke tu..tension je kan tengok muka berminyak. huhu.. bila muka mengeluar peluh dan minyak yang banyak pada musim panas, anda boleh ambil tisu lap kan peluh tu dulu..aku lebih gemarkan gunakan tisu basah sebab boleh menyegarkan muka, lap kan peluh dengan cara dap dap je, jangan la bersungguh-sungguh benor lap, habis makeup kt muka tu, lepas tu amik kertas serap minyak dap dap la kat muka.. InsyaAllah muka dah bebas dari minyak. Cara ni sangat berguna bagi mereka yang ada masalah kulit berminyak seperti diri ini..huhu..minyak ni salah satu punca terjadinya jerawat ye..jadi di la salah satu cara untuk mengelakkan jerawat, dengan membuang minyak-minyak berlebihan kat muka ni..hehehe

3. FACE MIST

Dikala cuaca panas, face mist ni sangat berguna. Ia dapat menyegarkan kulit muka. Gambar kat bawah face mist yang aku guna sekarang.

My Beauty Diary
Rose & White Peony Brightening Mist
function: deep hydrating & clear brightening
combining pure rose water, white peony extract and aloe vera extract, it keeps the skin moisturised, fragrant, brightened cleaned and refreshed!

  

4. MINUM SEBANYAK AIR YANG BOLEH

perkara yang paling penting ialah minum air banyak-banyak supaya kulit tidak kering. Minum air masak atau air mineral ye.. jangan g minum air manis plak. kencing manis la jawabnye.. minum la sampai anda dah tak larat g toilet sebab asyik nak terkencing..hehehe

sekian tips untuk kali ini..

FACE SKIN CARE PRODUCT REVIEW #1: GARNIER PURE ACTIVE MULTI-ACTION SCRUB

Fungsi:  Melawan 6 tanda jerawat:
                 1. Jerawat
                 2. Bintik-bintik putih
                 3. Bendasing
                 4. Kulit berminyak
                 5. Pori terbuka
                 6. Kulit tampil tidak sekata

Bahan utama: Purifying Salicylic Acid & Herba Repair

My review: Berkesan untuk kulit berjerawat dan berminyak. Sejak I guna produk ni (baru seminggu lebih penggunaan) jerawat boleh dikatakan berkurang dan kulit dah kurang berminyak. Jika jerawat tumbuh pun, jerawat cepat mengecut. Sebab I beli scrub ni nk kecilkan pori-pori sebenarnya. Setakat ni selama seminggu lebih menggunakan scrub ni, terasa pori-pori dah makin mengecil skit la. I akan update lagi perubahan selepas sebulan :)

Beli @ Gurdian

Harga: RM 5.00 ++

Selamat mencuba :)

MASAK MASAK: NASI GORENG KOSONG + SUP AYAM

*ASSALAMUALAIKUM*

Semestinya masak untuk suami dan untuk bawak bekal ke kerja. Macam sekolah plak bawak bekal-bekal ni. Boleh jimat sket. Masakan yang simple untuk orang yang baru berjinak-jinak dengan masakan macam aku ni..hehe..Ingat kan nak makan dengan nasi putih, tapi macam kosong plak makan sup dengan nasi putih biasa je..hehe

So ini la sarapan pagi kami..berat betul sarapan pagi..

SIMPLE & SEDAP

SUP AYAM 

NASI GORENG KOSONG

BAHAN-BAHAN UNTUK SUP:

• 400gram ayam dipotong kecil-kecil 
• 1 sup bunjut
• Kentang 
• Carrot
• Bawang merah 4 biji
• Bawang putih 2 biji
• Halia dalam 1 inci ditumbuk
• Garam secukup rasa
• Minyak untuk menumis
• 5 gelas air
• Daun sup

CARA-CARA MEMBUAT SUP:

• Kisarkan bawang merah, bawang putih dan halia.
• Masukkan dalam 2 sudu minyak ke dalam periuk yang panas, panaskan minyak.
• Masukkan bahan kisar ke dalam periuk dan tumis sehingga naik bau
• Masukkan air dan sub bunjut adabi
• Masukkan ayam, kentang dan carrot
• Tunggu sehingga mendidih dan setelah yakim masak boleh la hidangkan
• Taburkan daun sup yang dipotong-potong ke atas sup nak bagi wangi..hehe

BAHAN-BAHAN UNTUK NASI GORENG KOSONG:

• Nasi putih
• Bawang merah dan bawang putih yang dikisar
• Cili boh
• Garam
• Serbuk nasi goreng ikan bilis
• Minyak untuk menumis

CARA-CARA MEMBUAT NASI GORENG KOSONG:

• Masukkan minyak dalam kuali panas dan tumis bawang merah dan bawang putih yang dikisar
• Tumis sehingga garing sket, kemudian masukkan garam
• Masukkan nasi putih dan gaul sehingga sebati
• Setalah sebati nasi dengan tumisan tadi boleh la taburkan serbuk nasi goreng ikan bilis dan gaul lagi sehingga sebati

Done! untuk nasi goreng tu anda sebenarnya boleh masukkan kan sayur, fish ball ke.telur ke.. disebabkan suamiku tak makan sayur-sayuran dan telur dgn fish ball dan sewaktu dengannya xde stok jadi masak la nasi goreng kosong je.. hehe..

Selamat mencuba la ye adik-adik.. akak-akak dan makcik-makcik x mencuba pun xpa sebab korang pejam mata pun boleh masak ni semua..hehe

6 SEBAB GAGAL TURUNKAN BERAT BADAN

*Assalamualaikum*

All ladies must read this!!! haha

Diet punya diet duk cam tu jugak..rupanya dietnya tak betul..jom baca!

6 sebab anda gagal turunkan berat badan anda:

1) MENGELAK WAKTU MAKAN

Ramai beranggapan (ramai ke? ke aku je cam ni) mengelak waktu makan dapat menurunkan berat badan. This is totally wrong ladies! makan la pada waktunya dan pilihlah menu makanan yang sihat dan seimbang ye. Sarapan pagi jangan tinggal nantikan takde tenaga nak wak keje, nak buat keje mesti lah bertenaga..hehe.. Malam pun kena makan, tapi makan sebelum pukul 8 malam ye. 

2) TIDAK BERSENAM 

Waaa..ni benda paling aku susah buat..bersenam..adoi ya! bila anda bersenam, kadar merabolisme anda akan meningkat. Seterusnya ia akan membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh kita. InsyaAllah berat badan kita boleh menurun. Hmmm.. Bila aku mahu bersenam ni!

3) ENGGAN MENYENTUH KALORI

Jangan tak sentuh kalori langsung ye sebab badan kita memerlukan kalori tetapi jumlah pengambilannya perlulah bersesuaian. Pengambilan jumlah kalori yang bersesuaian ialah;

lelaki ~ 2500 kalori setiap hari

wanita ~ 2000 kalori setiap hari 

Kesan pengambilan kalori yang terlalu sedikit pada tubuh ialah kadar metabolisme anda akan menurun secara mendadak. Malah boleh menyebabkan anemia.

4) HANYA MAKAN BUAH DAN SAYUR

Tubuh kita juga memerlukan nutrisi dan mineral lain. Jika kita cuma ambil sayuran dan buah-buahan sahaja, tubuh kita tidak cukup nutrisi dan mineral tersebut. 

5) SUKA SALAD MAYONIS 

Salad yang dicampur mayonis dan pelbagai perisa lain yang tinggi kalori akan membuatkan berat badan anda tidak menurun ye. Jadi buat la salad untuk diet.

6) TAK MINUM SUSU LANGSUNG

Minum la susu rendah lemah ye bukan susu penuh krim. Pengambilan susu rendah lemak membantu menguatkan tulang, melengkapkan keperluan nutrisi tubuh dan juga boleh menurunkan berat badan kita.

Sebenarnya dalam seminggu penurunan berat badan yang ideal ialah dalam lingkungan 0.5kg~1kg. jika lebih dari julat ini, ia akan menimbulkan komplikasi, di mana hati dan ginjal anda dipaksa bekerja keras untuk menggantikan glukosa dalam darah. Oleh itu perpada-pada juga jika mahu berdiet ye. Peringatan untuk diri sendiri jugak.

Selamat mengamalkan diet yang seimbang. .

Info oleh : http://petuasejagat.blogspot.com